OPTIFAST creme caseiro de baunilha em pó, 8X55 g

Instruções de utilização para OPTIFAST creme caseiro de baunilha em pó, 8X55 g

Optifast creme caseiro baunilha



OPTIFAST^® home é um substituto de refeição para uma dieta de controle de peso ou parte de uma ração diária para uma dieta de controle de peso. Com adoçantes.



Preparação
Todos os produtos domésticos OPTIFAST^® podem ser consumidos frios ou quentes, conforme desejado.
1. Adicione o conteúdo de uma saqueta a 200 ml de água fria ou morna (máx. 50 °C). Descarte qualquer resto de comida aquecida.
2. Misture com um batedor ou agite bem na tigela até o pó está completamente dissolvido. O produto deve ser consumido imediatamente após o preparo.

(1) % NRV: quantidade de referência para ingestão diária (adultos) por 100 g
(2) % NRV: quantidade de referência para ingestão diária (adultos) por porção (55 g)


Uso e armazenamento recomendados

Substitutos de refeição para uma dieta de controle de peso:
Substitua uma ou duas refeições principais por dia por uma saqueta OPTIFAST^® bebida caseira (1 saqueta = 1 refeição principal). Os produtos caseiros OPTIFAST^® só cumprem o fim a que se destinam no âmbito de uma dieta hipocalórica; outros alimentos devem fazer parte desta dieta.

Ração diária para dieta de controle de peso:

Quando utilizado como ração diária para nutrição de controle de peso (4 saquetas/dia), OPTIFAST^® home fornece quantidades suficientes de todos os nutrientes essenciais para o dia. Certifique-se de beber bastante líquido. Recomendamos pelo menos 2 litros por dia de um alimento sem calorias ou beba uma bebida pobre. Se todas as refeições diárias forem substituídas por OPTIFAST^® em casa, OPTIFAST^® em casa não deve ser usado por mais de 3 semanas sem orientação médica. Adequado para adultos. Não é adequado para mulheres grávidas ou amamentando. Adequação para jovens somente após consulta com o médico assistente. Guarde em local fresco e seco. Cubra bem o produto preparado e consuma em até 6 horas em temperatura ambiente ou em até 24 horas se conservado na geladeira. Descarte qualquer resto de comida aquecida. Selado sob atmosfera protetora.


Bom saber
Substituir uma das principais refeições diárias como parte de uma dieta hipocalórica por esse substituto de refeição ajuda a manter o peso após a perda de peso. Substituir duas das principais refeições diárias como parte de uma dieta hipocalórica por esse substituto de refeição contribui para a perda de peso.



Instruções importantes
É importante manter uma alimentação equilibrada e variada como parte de um estilo de vida ativo e saudável.


Ingredientes
Proteína do leite, leite em pó desnatado, óleos vegetais, contém proteína do leite (colza, girassol), amido modificado, Fibra (goma arábica, fruto-oligossacarídeos, inulina), maltodextrina, minerais (citrato de potássio, citrato de magnésio, Cloreto de sódio, sulfato de ferro, sulfato de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, fluoreto de sódio, selenito de sódio, cloreto de cromo, Molibdato de sódio, iodeto de potássio), óleo de peixe (contém lecitina de soja, proteína do leite), aroma, vitaminas (niacina, E, ácido pantotênico, C, B6, tiamina, riboflavina, A, ácido fólico, K, biotina, D, B12), espessante (carragenina), adoçante (aspartame, Acessulfame K), corante (curcumina). Contém fenilalanina.

Feito na Alemanha

Nestlé Health Science (Alemanha) GmbH
D-60523 Frankfurt – Linha de atendimento gratuita: 0800 100 16 35

Instruções pormenorizadas para OPTIFAST creme caseiro de baunilha em pó, 8X55 g

Campo de uso

Optifast creme caseiro de baunilha em pó (tamanho da embalagem: 8X55 g) é um substituto de refeição para uma dieta de controle de peso ou parte de uma ração diária para uma dieta de controle de peso. Eles só cumprem a finalidade pretendida como parte de uma dieta hipocalórica.

Para uma perda de peso saudável e redução de peso a longo prazo, os hábitos de exercício e alimentação devem ser alterados. Integrar o exercício, o desporto e, sobretudo, a alimentação saudável na vida quotidiana nem sempre é fácil. É aqui que o conceito OPTIFASTentra em jogo. Oferece bebidas, sopas, cremes e barras que servem como substitutos completos de refeições. OPTIFAST não é um produto de emagrecimento clássico. Cada produto contém uma mistura muito equilibrada de nutrientes. O corpo é abastecido de forma ideal com vitaminas, minerais e proteínas - com apenas cerca de 200 kcal por porção. A proteína também ajuda a manter a massa muscular. Massa muscular suficiente é importante, não apenas para força suficiente, mas uma alta porcentagem de músculo ajuda a queimar gordura e, assim, perder peso.
OPTIFAST-Os produtos são particularmente fáceis e rápidos de preparar e, portanto, podem ser facilmente planejados para uma vida cotidiana estressante.

Modo de ação

Optifast creme caseiro de baunilha em pó (tamanho da embalagem: 8X55 g) substitui uma refeição completa como parte de uma dieta hipocalórica. A composição proteica de alta qualidade do Optifast creme caseiro em pó de baunilha (tamanho da embalagem: 8X55 g) apoia eficazmente a redução da gordura corporal, mantendo a massa muscular. Além disso, o corpo recebe todos os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para promover o desempenho.

Ingredientes ativos/ingredientes/ingredientes

Creme caseiro Optifast em pó de baunilha (tamanho da embalagem: 8X55 g) contém:
Proteína do leite, leite em pó desnatado, óleos vegetais, contém proteína do leite (colza, girassol), amido modificado, fibra (goma arábica, frutos oligossacarídeos, inulina), maltodextrina, minerais (citrato de potássio, citrato de magnésio, cloreto de sódio, sulfato de ferro, sulfato de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, fluoreto de sódio, selenito de sódio, cloreto de cromo, molibdato de sódio, iodeto de potássio), peixeóleo (contém lecitina de soja, proteína do leite), sabor, vitaminas (niacina, E, ácido pantotênico, C, B6, tiamina, riboflavina, A, ácido fólico, K , biotina, D, B12), espessante (carragenina), adoçantes (aspartame, acessulfame K), corante (curcumina). Contém fenilalanina



Informação nutricional média por 100g | % NRV* | por saqueta |% NRV** Energia 1649 kJ / 392 kcal | - | 907 KJ / 216 kcal | - Gordura 11g | | 6,1g | - dos quais ácidos gordos saturados 1,2 g | | 0,66g | - ácidos graxos monoinsaturados 4,8 g | | 2,6g | - ácidos graxos poliinsaturados 3,8 g | | 2,1g | Carboidratos 34g | | 19g | - dos quais açúcar 14 g | | 7,7g | Fibra 6,5g | | 3,6g | Proteína 36g | | 20g | Sal 1,2g | | 0,67g | Vitaminas Vitamina A 630 µg | 79% | 347mcg | 43% Vitamina D 5,3 µg | 106% | 2,9mcg | 58% Vitamina E 14 µg | 117% | 7,7mcg | 64% Vitamina K 65 µg | 87% | 36mcg | 48% Vitamina C 73mg | 91% | 40mg | 50% Tiamina 1,8 mg | 164% | 1,0 mg | 90% Riboflavina 1,8 mg | 129% | 1,0 mg | 71% Niacina 20 mg | 125% | 11mg | 69% B6 2,2mg | 157% | 1,2 mg | 86% Ácido fólico 200 µg | 100% | 110mcg | 55% B12 3,8 µg | 152% | 2,1 mcg | 84% Biotina 51 mcg | 102% | 28mcg | 56% Ácido pantotênico 5,3 mg | 88% | 2,9mg | 49% Minerais sódio 490 mg | - | 270mg | - Potássio 1730mg | 87% | 952mg | 48% Cloreto 600 mg | 75% | 330mg | 41% Cálcio 820 mg | 103% | 451mg | 56% Fósforo 645 mg | 92% | 355mg | 51% Magnésio 256 mg | 68% | 141mg | 38% Ferro 11mg | 79% | 6,1mg | 43% Zinco 9,0 mg | 90% | 5,0mg | 50% Cobre 1,5 mg | 150% | 0,83mg | 83% Manganês 1,8 mg | 90% | 1,0 mg | 50% Flúor 0,85 mg | 24% | 0,47mg | 13% Selênio 55 µg | 100% | 30mcg | 55% Cromo 26 µg | 65% | 14mcg | 36% Molibdênio 30 µg | 60% | 17mcg | 33% Iodo 136 µg | 91% | 75mcg | 50% Outros nutrientes ácido a-linolênico 450 mg | - | 248mg | - Ácido linoléico 3090 mg | - | 1700mg | - Lactose 12g | - | 7g | - * % NRV = quantidade de referência para ingestão diária (adultos) por 100 g ** % NRV = quantidade de referência para ingestão diária (adultos) por porção (55 g)

Contra-indicações

Se você tem hipersensibilidade a algum dos ingredientes acima, este produto não deve ser usado.

dosagem

Consumo recomendado Creme caseiro Optifast baunilha em pó (tamanho da embalagem: 8X55 g):

Substitua uma ou mais refeições todos os dias por Creme caseiro Optifast baunilha em pó (tamanho da embalagem: 8X55 g). Adicione o conteúdo de uma saqueta a 200 ml de água fria ou morna (máx. 50 °C). Descarte qualquer resto de comida aquecida. 2. Mexa com um batedor ou agite bem na tigela até que o pó esteja completamente dissolvido. Em seguida, deixe descansar em local fresco por 3-5 minutos e consuma imediatamente.

O cliente decide como prepara as suas refeições OPTIFAST®caseiras. Se necessário, temperos sem calorias ou com poucas calorias, como ervas frescas, podem ser adicionados a bebidas, cremes e sopas.

O produto doméstico OPTIFAST deve ser consumido imediatamente após o preparo.

Dicas para o copo de mistura:
- Agite vigorosamente por cerca de 20 segundos para evitar a formação de grumos
- É melhor enxaguar imediatamente após o uso.

Dicas

A dose diária recomendada não deve ser excedida.