OPTIFAST pó de café para bebida caseira, 8X55 g

Instruções de utilização para OPTIFAST pó de café para bebida caseira, 8X55 g

Instruções pormenorizadas para OPTIFAST pó de café para bebida caseira, 8X55 g

Campo de uso

Café em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g) é um substituto de refeição para uma dieta de controle de peso ou parte de uma ração diária para uma dieta de controle de peso. Eles só cumprem a finalidade pretendida como parte de uma dieta hipocalórica.

Para uma perda de peso saudável e redução de peso a longo prazo, os hábitos de exercício e alimentação devem ser alterados. Integrar o exercício, o desporto e, sobretudo, a alimentação saudável na vida quotidiana nem sempre é fácil. É aqui que o conceito OPTIFASTentra em jogo. Oferece bebidas, sopas, cremes e barras que servem como substitutos completos de refeições. OPTIFAST não é um produto de emagrecimento clássico. Cada produto contém uma mistura muito equilibrada de nutrientes. O corpo é abastecido de forma ideal com vitaminas, minerais e proteínas - com apenas cerca de 200 kcal por porção. A proteína também ajuda a manter a massa muscular. Massa muscular suficiente é importante, não apenas para força suficiente, mas uma alta porcentagem de músculo ajuda a queimar gordura e, assim, perder peso. Os produtos OPTIFASTsão particularmente fáceis e rápidos de preparar e podem, portanto, ser facilmente incorporados numa vida quotidiana stressante.

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Modo de ação

Café em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g) substitui uma refeição completa como parte de uma dieta hipocalórica. A composição proteica de alta qualidade do pó de café para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g) apoia eficazmente a redução da gordura corporal, mantendo a massa muscular. Além disso, o corpo é fornecido de forma excelente com todos os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para promover o desempenho.

Ingredientes ativos/ingredientes/ingredientes

Ingredientes:
Xarope de glicose, proteína do leite, leite em pó desnatado, óleos vegetais (óleo de coco, óleo de girassol), amido modificado, inulina, xarope de glicose, citrato de potássio, fosfato de cálcio, aromatizante, anti- agente aglomerante (dióxido de silício), citrato de sódio, espessante (carragenina), estabilizador (fosfato de sódio), maltodextrina, emulsificante (lecitina de soja, E322, E472b), fosfato de potássio, carbonato de magnésio, cloreto de sódio, adoçante ( acessulfame K, aspartame), pirofosfato de ferro, vitamina C, sulfato de zinco, niacina, vitamina E, gluconato de cobre, antioxidantes (E304, E307), ácido pantotênico, sulfato de manganês, vitamina B1, corante (ß-caroteno), vitamina B6, vitamina B2, vitamina A, ácido fólico, iodeto de potássio, selenito de sódio, biotina, vitamina D, vitamina B12. Contém fenilalanina.



Composição:
Conteúdo médio por 100 g por 55 g %NRV / % NRV** por 55g
Valor calórico kJ/ kcal 1668/398 918/219
Gordura, das quais g 8,9 4,9
ácidos graxos saturados g 5,4 3,0
simples ácidos graxos insaturados g 1,3 0,7
invisível várias vezes. Ácidos graxos g 2,2 1,2
Ácido linoléico g 2,2 1,2
Carboidratos, dos quais g 52 29
Açúcar g 12 6,6
Lactose g 8,0 4,4
Fibra g 5,0 2,8
Proteína g 25 14
Sal g 1,0 0,55

Vitaminas e minerais Um µg 500 275 34
D µg 3,7 2,0 41
E mg TE 8,0 4,4 37
C mg 30 17 21
B1 mg 1,1 0,61 55
B2 mg 1,3 0,72 51
Niacina mg 13 7,2 45
B6 mg 0,80 0,44 35
Ácido fólico µg 125 69 39
B12 µg 1,1 0,61 24
Biotina µg 15 8,3 17
Ácido pantotênico mg 2,2 1,2 21
Cálcio mg 480 264 33
Fósforo mg 400 220 31
Potássio mg 1420 781 39
Ferro mg 13 7,2 37
Zinco mg 6,6 3,6 36
Cobre mg 1,0 0,55 33
Iodo µg 100 55 40
Selênio µg 50 28 40
Sódio mg 400 220
Magnésio mg 95 52 14
Manganês mg 0,90 0,50 17

TE= Equivalente de tocoferil
* 55 g = 1 saqueta ** Quantidade de referência para ingestão diária (adultos).

Contra-indicações

Se você tem hipersensibilidade a algum dos ingredientes acima, este produto não deve ser usado.

dosagem

Substitua uma ou mais refeições diárias por um café em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g).

O cliente decide como prepara as suas refeições OPTIFAST®caseiras. Se necessário, temperos sem calorias ou com poucas calorias, como ervas frescas, podem ser adicionados a bebidas, cremes e sopas.

As seguintes instruções se aplicam ao preparo das bebidas:
Misture o conteúdo de uma saqueta em aproximadamente 200 ml de água fria (bebidas, natas) ou 250 ml de água morna (sopa) até um máximo de 60°C com uma batedeira ou agite bem na tigela durante aproximadamente 15 minutos. -20 segundos para que não haja formação de grumos.

Dicas

A dose diária recomendada não deve ser excedida.