OPTIFAST chocolate em pó para bebida caseira, 8X55 g

Instruções de utilização para OPTIFAST chocolate em pó para bebida caseira, 8X55 g

Instruções pormenorizadas para OPTIFAST chocolate em pó para bebida caseira, 8X55 g

Campo de uso

Optifast chocolate em pó para bebida caseira (tamanho da embalagem: 8X55 g) é um substituto de refeição para uma dieta de controle de peso ou parte de uma ração diária para uma dieta de controle de peso. Eles só cumprem a finalidade pretendida como parte de uma dieta hipocalórica.

Para uma perda de peso saudável e redução de peso a longo prazo, os hábitos de exercício e alimentação devem ser alterados. Integrar o exercício, o desporto e, sobretudo, a alimentação saudável na vida quotidiana nem sempre é fácil. É aqui que o conceito OPTIFASTentra em jogo. Oferece bebidas, sopas, cremes e barras que servem como substitutos completos de refeições. OPTIFAST não é um produto de emagrecimento clássico. Cada produto contém uma mistura muito equilibrada de nutrientes. O corpo é abastecido de forma ideal com vitaminas, minerais e proteínas - com apenas cerca de 200 kcal por porção. A proteína também ajuda a manter a massa muscular. Massa muscular suficiente é importante, não apenas para força suficiente, mas uma alta porcentagem de músculo ajuda a queimar gordura e, assim, perder peso. Os produtos OPTIFASTsão particularmente fáceis e rápidos de preparar e podem, portanto, ser facilmente incorporados numa vida quotidiana stressante.

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Modo de ação

Chocolate em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g) substitui uma refeição completa como parte de uma dieta hipocalórica. A composição proteica de alta qualidade do chocolate em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g) apoia eficazmente a redução da gordura corporal, mantendo a massa muscular. Além disso, o corpo é fornecido de forma excelente com todos os nutrientes, vitaminas e minerais necessários para promover o desempenho.

Ingredientes ativos/ingredientes/ingredientes

Chocolate em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8x55 g) contém:
Leite em pó desnatado, proteína do leite, maltodextrina, óleos vegetais, contém proteína do leite, (colza, girassol), fibra (goma arábica, frutooligossacarídeos, inulina), minerais (citrato de potássio, citrato de magnésio, fosfato de potássio, cloreto de sódio, carbonato de cálcio, sulfato de ferro, sulfato de zinco, gluconato de cobre, sulfato de manganês, fluoreto de sódio, selenito de sódio, cloreto de cromo, molibdato de sódio, iodeto de potássio ), cacau em pó com baixo teor de gordura (4%), óleo de peixe, (contém lecitina de soja,, proteína de leite,), aroma, vitaminas (niacina, E, ácido pantotênico, C, B6, tiamina, riboflavina, A, ácido fólico, K, biotina, D, B12), adoçantes (aspartame, acessulfame K). Contém fenilalanina.

Informação nutricional média por 100g | % NRV* | por saqueta |% NRV** Energia 1649 kJ / 392 kcal | - | 907 KJ / 216 kcal | - Gordura 11g | | 6,1g | - dos quais ácidos gordos saturados 1,2 g | | 0,66g | - ácidos graxos monoinsaturados 5,0 g | | 2,8g | - ácidos graxos poliinsaturados 3,8 g | | 2,1g | Carboidratos 34g | | 19g | - dos quais açúcar 19 g | | 10g | Fibra 6,5g | | 3,6g | Proteína 36g | | 20g | Sal 1,2g | | 0,67g | Vitaminas Vitamina A 630 µg | 79% | 347mcg | 43% Vitamina D 5,3 µg | 106% | 2,9mcg | 58% Vitamina E 14 µg | 117% | 7,7mcg | 64% Vitamina K 70 µg | 93% | 39mcg | 51% Vitamina C 73mg | 91% | 40mg | 50% Tiamina 1,8 mg | 164% | 1,0 mg | 90% Riboflavina 1,9 mg | 136% | 1,0 mg | 75% Niacina 20 mg | 125% | 11mg | 69% B6 2,2mg | 157% | 1,2 mg | 86% Ácido fólico 200 µg | 100% | 110mcg | 55% B12 3,3 µg | 132% | 1,8mcg | 73% Biotina 52 mcg | 104% | 29mcg | 57% Ácido pantotênico 5,6 mg | 93% | 3,1mg | 51% Minerais sódio 490 mg | - | 270mg | - Potássio 1720mg | 86% | 946mg | 47% Cloreto 680 mg | 85% | 374mg | 47% Cálcio 770 mg | 96% | 424mg | 53% Fósforo 645 mg | 92% | 355mg | 51% Magnésio 256 mg | 68% | 141mg | 38% Ferro 12mg | 86% | 6,6mg | 47% Zinco 8,2mg | 82% | 4,5mg | 45% Cobre 1,6 mg | 160% | 0,88mg | 88% Manganês 2,0 mg | 100% | 1,1mg | 55% Flúor 0,89 mg | 25% | 0,49mg | 14% Selênio 57 µg | 104% | 31mcg | 57% Cromo 44 µg | 110% | 24 mcg | 61% Molibdênio 35 µg | 70% | 19mcg | 39% Iodo 145 µg | 97% | 80 mcg | 53% Outros nutrientes ácido a-linolênico 450 mg | - | 248mg | - Ácido linoléico 3090 mg | - | 1700mg | - Lactose 17g | - | 9,4g | - * % NRV = quantidade de referência para ingestão diária (adultos) por 100 g ** % NRV = quantidade de referência para ingestão diária (adultos) por porção (55 g)

Contra-indicações

Se você tem hipersensibilidade a algum dos ingredientes acima, este produto não deve ser usado.

dosagem

Consumo recomendado Chocolate em pó para bebida caseira Optifast (embalagem: 8X55 g):

Substitua uma ou mais refeições todos os dias por um chocolate em pó para bebida caseira Optifast (tamanho da embalagem: 8X55 g). Adicione o conteúdo de uma saqueta a 200 ml de água fria ou morna (máx. 50 °C). Descarte qualquer resto de comida aquecida. 2. Mexa com um batedor ou agite bem na tigela até que o pó esteja completamente dissolvido. Em seguida, deixe descansar em local fresco por 3-5 minutos e consuma imediatamente.

O cliente decide como prepara as suas refeições OPTIFAST®caseiras. Se necessário, temperos sem calorias ou com poucas calorias, como ervas frescas, podem ser adicionados a bebidas, cremes e sopas.

As seguintes instruções se aplicam ao preparo das bebidas:
O produto doméstico OPTIFAST deve ser consumido imediatamente após o preparo.

Dicas para o copo de mistura:
- Agite vigorosamente por cerca de 20 segundos para evitar a formação de grumos
- É melhor enxaguar imediatamente após o uso.

Dicas

A dose diária recomendada não deve ser excedida.